« Etre juste » sans chercher le bonheur ni éviter la souffrance* « Agir juste » sans chercher à obtenir ce que l’on veut ni éviter ce que l’on ne veut pas* « Demeurer juste » sans chercher les louanges ni éviter…
Au fil des libérations, les causes des causes des causes… apparaissent. Notre vue intérieure devient de plus en plus subtile et notre mode de fonctionnement est mis à nu avec force détails et véracité. Nous touchons aux fondements de notre…
Suivre son tao* et accepter les conséquences. Agir dans le non agir, sans intention personnelle, sans volonté propre, simplement parce que c’est juste dans la situation. Ne pas chercher de gains. Ne pas chercher la gloire. Ne pas chercher le…
Etre un perdant. Qu’est-ce que perdre signifie réellement ? Gagner. Qu’est-ce que gagner signifie réellement ? Si vous êtes comme moi, perdre n’est pas un souci. Mais être un perdant le devient. En ce moment, je nettoie ce voile en…
Cet après-midi, en me promenant avec Khenpola autour du lac d’Auron, je lui relatais une histoire bouddhiste qui me trotte régulièrement dans la tête. Un ermite apprend la visite prochaine de son Maitre. Il décide de nettoyer sa grotte puis…
Ces derniers temps, je voyais une part de moi « suspendue », attendant depuis longtemps. Elle était là, attendant d’être visitée par qui la voyait. L’attente n’avait plus de raison d’être. Elle s’est dissoute du fait de laisser la conscience à l’intérieure.…
Depuis quelques jours, je voyais le moteur énergétique des pensées, la cognition autrement dit, tourner et s’agiter en permanence devant moi. Je voyais à la fois le plan de conscience subtil, stable, calme, sage, clair un peu comme quand nous…
Dans toutes nos entreprises, l’essentiel n’est pas l’objectif mais l’état d’esprit avec lequel nous cheminons pas après pas. Réussir en ne respectant pas nos valeurs, en ignorant les autres et leurs sentiments, en faisant des compromis au goût amer, en…
Suivre un chemin spirituel de renoncement en s’éloignant du monde progressivement, ou suivre un chemin altruiste en consacrant nos efforts à aider les autres ? Les deux en même temps ? Dans mon expérience, l’un est difficilement compatible avec l’autre.…
Une de mes phrases fétiches était « Je fais ce que je veux ! ». C’était la marque d’un appel vers plus de liberté, le besoin irrépressible de m’affranchir de la volonté d’autrui, de m’affranchir de ce que l’autre pense…
Il y a de nombreuses acceptions à ce terme d’autant plus quand nous voyageons à travers différentes cultures. La sagesse, c’est tout cela : connaissance, intelligence, pondération, retenue, bon sens, clairvoyance, discernement, finesse, lucidité, maturité, profondeur, perspicacité, prudence, raison, subtilité……
A vous tous que la vie n’a pas épargnés, je vous dis « Je vous aime » Je vous aime, vous les meurtris résiliants Je vous aime, vous les insoumis fondamentalement bienveillants Je vous aime, vous les cabossés tentant de…
Le karma est vaste. Il signifie action. Le karma c’est à la fois ce qui nous pousse à agir d’une certaine façon et les conséquences de nos actes. Au-delà de l’action, ce sont les intentions qui en sont la force…
Le 1er mantra que l’on m’a appris était celui de Guru Rinpoché « OM HA HOUNG BENZA GURU PEMA SIDDHI HOUNG ». Lors de mon pèlerinage au Sikkhim (Inde), j’ai pu me rendre sur différents sites de Guru Rinpoché. Lors de mes…
Aujourd’hui, je voudrais illustrer concrètement l’émotion perturbatrice de la colère, dans sa déclinaison de supposée malveillance à notre égard et de se sentir déconsidéré. Je prendrai exemple sur mes propres libérations émotionnelles réalisées en novembre dernier. Mais d’abord, j’invite ceux…
Connaissez-vous les 8 préoccupations mondaines (ou 8 dharmas mondains) ? Ce sont les 8 façons d’être faisant socle de toute vie humaine basée sur la satisfaction des désirs et des besoins égotiques. A premier abord, ils sont anodins et nous…
Nous souhaitons tous avoir un impact sur le monde, dans sa globalité ou plus modestement autour de nous. Nous aimerions y apporter des changements, des améliorations. Nous avons des idées sur ce qui serait mieux, ce qui devrait être autrement.…
Peu importe avec quoi nous sommes nés, nous ne pouvons rien y changer. Nos conditions de départ ne sont pas idéales pour la plupart d’entre nous, que ce soit en terme financier, social, intellectuel, comportemental… Toutefois nous pouvons devenir ce…
Chacun d’entre nous mérite d’être aimé. Qui que nous soyons, quoi que nous ayons fait ou dit, nous méritons d’être aimé. Aimer, être aimé, ce n’est pas faire fi des erreurs ou manquements, c’est accepter nos failles et nous encourager…
« Un certain nombre de voies de traverse conduisent à une version distordue, égocentrique, de la vie spirituelle. Nous pouvons nous illusionner en pensant que nous nous développons spirituellement, alors qu’en fait nous usons de techniques spirituelles pour renforcer notre ego.…
« Puisse ma contribution au monde être bénéfique avec Une parole pacifiante Des actes vertueux Un coeur bienveillant Un esprit clair Une sagesse profonde Des activités habiles prospères Des obstacles levés Des mérites accrus Des accomplissements obtenus Un orgueil délité Un…
Nous avons tous besoin d’un cocon de douceur et de compassion, parce que nous souffrons tous, êtres ordinaires ou extra-ordinaires, pauvres ou riches, en marge ou en pleine réussite sociale, pétris de conformités ou en rébellion, jeunes ou vieilles âmes,…
Le principal écueil de tout chemin spirituel, et du chemin bouddhiste tout particulièrement, est de happer à soi les enseignements, les enseignants, les manifestations et les réalisations. Qu’est-ce que cela signifie ? Qu’au lieu de nous-même abandonner notre monde actuel,…
Un coeur simple, pour aimer toute chose, sans complication ni détestation Une âme simple, pour vivre éternellement dans la lumière Des pensées simples, pour accueillir sans filtres ni auto-satisfaction Des relations simples, pour être en lien sans attentes vis à…
LE BOUT DU CHEMIN, cette foi qu’il n’y a plus à aller plus loin, que le cheminement entrepris est achevé. Et finalement, que trouvons-nous au bout de mon chemin ? LA DIVINITÉ ou le BOUDDHA INTERIEUR. Nous cheminons tous. Nous…
En occident, nous aimons nous fixer des objectifs, nous aimons trouver la bonne, même la meilleure manière d’y parvenir. Nous aimons classer en ce qui est bien, rationnel, sensé et ce qui est mal, irrationnel, insensé. Faire des choix tranchés,…
Dans mon travail, j’érige le sérieux en valeur forte. Mais malgré tous mes efforts de cohérence et de recherches philosophiques « profondes » et vérifiées, comment savoir si mes découvertes, réalisations, connaissances relèvent de la sagesse, d’illusions ou encore de…
Le mandala est une forme centrée que l’on trouve dans tout le vivant, elle apporte l’apaisement et la concentration, favorise la prise de conscience, l’alignement intérieur, la réorientation intime. Cette forme universelle est puissante : entre le centre et la…
Sur un chemin de « lâcher-prise » et d' »évolution vers la sagesse », connecter et développer les trois talents explicités ci-après est nécessaire. 1er TALENT NOUS POSER, ARRETER DE NOUS DISPERSERMéditer, méditer, méditer… jusqu’à être méditant. Et méditer, pour un apprenti sage, consiste à…
Mon nom bouddhiste est Trinley Drolma. Trinley signifie « Activités éveillées », Drolma est le nom tibétain pour Tara, le bouddha féminin, la libératrice et protectrice, symbole de non peur et de promptitude. Ce nom de refuge m’a été donné…
Où êtes-vous quand vous êtes en relation avec l’autre ? Etes-vous… avec l’autre ? Avec vous-même, vos pensées, vos ressentis ? Avec des intentions, conscientes ou non ? Dans un processus inconscient qui s’auto-anime et vous emporte ? Dans une…
Voilà 4 mois que j’ai hiberné, retirée dans ma maison à la moindre occasion. C’était ma retraite, mon ascèse, mon cadeau et mon trésor. Je suis sortie il y a tout juste une dizaine de jours. Et une fois encore,…
De là où je suis, un mouvement m’emporte Je veux te happer pour te faire mien Réunir nos deux existences Faire un pour ne pas disparaitre Sans toi, la vie s’éteint Ensemble, la vie reprend Me sentir stimulé pour exister…
Il est une lumière en nos coeurs Nous la reconnaissons mutuellement, nous l’encourageons Aujourd’hui, en ce lieu L’amour nous réunit Je ne t’aime pas parce que tu sais m’aimer Je ne t’aime pas parce que tu me protèges Je ne…
Il y a différentes façons d’aborder le détachement. La réflexion pour appréhender l’étendue des objets d’attachements et débuter un travail de détachement et de libération est une première forme. Ici, je veux l’aborder sous une autre forme, sur la base…
L’esprit créateur se projète. Aimant ou pas ce qu’il a lui même créé. Cherchant l’approbation autour de lui. L’illusion de temps dessine une continuité. Le Je rattrape projections et continuité. De là nait notre « légende personnelle ». L’esprit s’agite pour être…
Avez-vous tendance à vous mettre en mode adversité quand vous vous retrouvez face à une situation que vous n’arrivez pas à orienter dans le sens souhaité ? Ce que vous ne pouvez changer devient un obstacle à franchir, un adversaire…
Pourquoi cherchons-nous encore et toujours autour, alors que nous avons déjà tant en nous que nous ne cultivons pas ? La plupart d’entre nous avons déjà en nous tant de qualités innées inexploitées et endormies. Quand nous les vivons pleinement, sans…
On m’a dit, à 6 ans, dès ma première année à l’école « Tu déranges la classe, va t’asseoir toute seule au fond ». Je gênais parce que j’avais fini l’exercice avant les autres et que je m’ennuyais. Je gênais. Comment peut-on…
Désormais, je te vois peur et je peux rester en ta présence, les oreilles bourdonnantes et les larmes fébriles dans un corps en suspend. Mais de quoi as tu donc tant peur, que veux tu qu’il n’advienne pas ? Peur…